八.5 常用的弹力带有（）。
A: 把手弹力带
B: 理疗弹力带
C: 环形弹力带
D: 扣件式弹力
A: 把手弹力带
B: 理疗弹力带
C: 环形弹力带
D: 扣件式弹力
B,C,D
举一反三
- 8.4.3 常用的弹力带有哪些（ ）、（ ）和（ ） A: 理疗弹力带 B: 环形弹力带 C: 扣件式弹力带 D: 开放式弹力带
- 练习弹力带时应该根据个人能力来决定负荷强度，一般来说弹力带缠绕周数越多，阻力越（ ）。
- 弹力带按长、短、厚、薄分为很多种，选择弹力带之前一定要先试一试，根据自己的身体基础选择适合自己的。通常弹力带越薄，阻力越大。（）
- 练习弹力带时应该根据个人能力来决定负荷强度,一般来说弹力带缠绕周数越多,阻力越()。 A: 小 B: 适中 C: 大
- 以下正确的束缚带/盆骨带使用方式方法是（）。 A: 弹力束缚带+盆骨带 B: 仅使用纱布束腹带 C: 仅使用弹力束缚带 D: 纱布束缚带+盆骨带
内容
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中国大学MOOC: 弹力带引体向上的作用是
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下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼？
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下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（） A: 站姿弹力带髋外展 B: 站姿弹力带髋后伸 C: 臀桥 D: 蚌式开合
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背部肌群练习方法中对肱二头肌也有较好锻炼效果的方法是（）。 A: 弹力带半蹲式划船 B: 反握引体向上 C: 单臂哑铃划船 D: 弹力带45度下拉
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______叫弹力．产生弹力的条件是______．