单臂哑铃颈后臂屈伸更侧重于锻炼我们肱三头肌长头。
正确
举一反三
内容
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哑铃站姿弯举在宽握距时更侧重于锻炼我们肱二头肌（ ），窄握距时更侧重于锻炼我们肱二头肌（ ）。 A: 长头 短头 B: 短头 长头 C: 短头 短头 D: 长头 长头
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单臂哑铃臂屈伸可以有效的锻炼到肱二头肌。
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肱三头肌作用：主要为（），长头尚可使臂后伸。
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下列动作可以练习肱三头肌的是（ ） A: 直臂屈伸 B: 绳索下压 C: 坐姿头后臂屈伸 D: 以上都可以
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哑铃俯身臂屈伸这个动作主要是锻炼练习者的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌