长跑运动过程中出现的四肢无力、呼吸困难、头疼恶心等不良生理反映，在运动上称为（ ）
A: 痛点
B: 难点
C: 极点
D: 第二次呼吸
A: 痛点
B: 难点
C: 极点
D: 第二次呼吸
举一反三
- 长跑运动过程中出现的四肢无力、呼吸困难、头疼恶心等不良生理反映，在运动上称为
- 长跑中出现呼吸困难,胸闷,四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫极点,这时你只要加深呼吸,减慢跑速,坚持下去,不久,不适感就会“烟消云散”,人们将此现象称为第二次呼吸。
- “极点”出现以后，依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动，不良生理反应会消失，此后呼吸变得均匀自如，称为第二次呼吸。
- 剧烈运动时,出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象,这在运动生理学上称为___ A: 极点 B: 过度疲劳 C: 第二次呼吸
- 在运动过程中一般会出现几次“极点”和“第二次呼吸”？所有的运动项目中会出现“极点”和“第二次呼吸”吗？为什么？