关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 发达肌肉的三个必要条件是营养、休息和（） A: 运动 B: 肌肉抗阻力做功 C: 长期锻炼 发达肌肉的三个必要条件是营养、休息和（）A: 运动B: 肌肉抗阻力做功C: 长期锻炼 答案： 查看 举一反三 发达肌肉的三个必要条件是_____。() A: 营养 B: 运动 C: 休息 D: 肌肉抗阻力做功 获得肌肉的三个条件是恢复、营养和超负荷的抗阻练习。（) 抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。 A: 正确 B: 错误 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。 中国大学MOOC: 抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。
