增肌健身人群能量相补充营养物质的目标不包括
A: 启动组织修复并为肌肉生长营造良好的营养环境
B: 增加营养素向肌肉转运，节省肌糖原和蛋白质
C: 减轻训练过程中的免疫抑制
D: 为运动后较快恢复营造良好的营养环境
E: 减轻训练过程中的肌肉损伤
A: 启动组织修复并为肌肉生长营造良好的营养环境
B: 增加营养素向肌肉转运，节省肌糖原和蛋白质
C: 减轻训练过程中的免疫抑制
D: 为运动后较快恢复营造良好的营养环境
E: 减轻训练过程中的肌肉损伤
举一反三
- 增肌健身人群合成相补充营养物质的目标不包括 A: 增加营养素向肌肉转运，节省肌糖原和蛋白质 B: 使代谢系统从分解代谢状态转换到合成状态 C: 增加肌肉血流，加强代谢废物的清除 D: 启动组织修复并为肌肉生长营造良好的营养环境 E: 补充恢复肌糖原储存 F: 减少肌肉损伤，维护免疫系统功能
- 肌肉增长的充分保障是合理的增肌营养、训练、休息。
- 增肌健身人群采用较高碳水化合物供能比并增加高GI碳水化合物摄入的原因不包括 A: 保证促合成类固醇激素的分泌 B: 为增肌训练提供能量（增肌训练主要能量来源为碳水化合物） C: 减少运动过程中肌肉蛋白的分解，节约蛋白质 D: 刺激胰岛素分泌，促进蛋白质合成
- 以下哪种营养组合是最佳的增肌人群营养补充方案 A: 补充足够能量 B: 只补充蛋白粉 C: 增加蛋白质摄入 D: 合理使用运动补剂，增加蛋白质的补充
- 乳清蛋白属于增加肌肉蛋白合成的运动营养补充剂。