关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 在练习虎式后，不可以采用婴儿式进行休息。 在练习虎式后，不可以采用婴儿式进行休息。 答案： 查看 举一反三 练习虎式时，伸直的腿可以在身体后摆动。 练习虎式可以减少髋部和大腿区域的脂肪。 虎式练习中不存在塌腰问题。 可以通过在额下垫瑜伽砖、垫手来辅助练习婴儿式。 婴儿式练习可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉
