适量的水可以使器官保持最佳状态,并且在普拉提练习中和练习后都能够帮助你感觉良好。
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 呼吸是普拉提练习的基础，主动的吸气、呼气可以对肺部进行清洁，呼吸运用于普拉提练习的全过程中。
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普拉提练习的辅助工具（）。 A: 泡沫轴 B: 普拉提圈 C: 弹力带 D: 铺巾
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练习“乐”和()这两个字可以帮助练习微笑
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进行伸展练习时要保持正常的呼吸状态，可以屏气。
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开始普拉提练习时动作缓慢，然后慢慢增加速度。