应对应激以减轻紧张的措施是（）
A: 分散对消极应激源的注意
B: 努力忘却消极应激的情景状态
C: 增加对威胁情境的回避能力
D: 利用各种放松技术
E: 锻炼意志
A: 分散对消极应激源的注意
B: 努力忘却消极应激的情景状态
C: 增加对威胁情境的回避能力
D: 利用各种放松技术
E: 锻炼意志
举一反三
- 应对应激以减轻紧张的措施是( ) A: 分散对消极应激源的注意 B: 努力忘却消极应激的情景状态 C: 增加对威胁情境的回避能力 D: 利用各种放松技术
- 上述哪项是有效应对应激的评价调整方法（）。 A: B: 分散对消极应激源的注意 C: D: 努力忘却消极应激的情景状态 E: F: 增加对威胁情境的回避能力 G: H: 利用各种放松技术 I: J: 锻炼意志
- 应激的情绪集中性应对方法包括（ ） A: 通过倾诉、锻炼、放松训练减轻紧张 B: 事先应对应激 C: 恰当使用心理防御机制 D: 重新评价应激情境
- 介于消极应激与积极应激之间的最佳阈值点，是个体动员机体储备能力积极地应对压力，取得最佳作业效率，维护身心健康的应激是哪个？（） A: 积极应激 B: 消极应激 C: 过度应激 D: 适度应激
- “采用幽默方式化解烦恼”属于哪种应对方式( ) A: 改变应激源的应对 B: 积极应对 C: 回避应对 D: 消极应对