上述哪项是有效应对应激的评价调整方法（）。
A:
B: 分散对消极应激源的注意
C:
D: 努力忘却消极应激的情景状态
E:
F: 增加对威胁情境的回避能力
G:
H: 利用各种放松技术
I:
J: 锻炼意志
A:
B: 分散对消极应激源的注意
C:
D: 努力忘却消极应激的情景状态
E:
F: 增加对威胁情境的回避能力
G:
H: 利用各种放松技术
I:
J: 锻炼意志
举一反三
- 应对应激以减轻紧张的措施是（） A: 分散对消极应激源的注意 B: 努力忘却消极应激的情景状态 C: 增加对威胁情境的回避能力 D: 利用各种放松技术 E: 锻炼意志
- 应对应激以减轻紧张的措施是( ) A: 分散对消极应激源的注意 B: 努力忘却消极应激的情景状态 C: 增加对威胁情境的回避能力 D: 利用各种放松技术
- 语言、风俗习惯的改变属（）。 A: B: 躯体性应激源 C: D: 社会性应激原 E: F: 文化性应激源 G: H: 心理性应激源 I: J: 职业性应激源
- 应激的情绪集中性应对方法包括（ ） A: 通过倾诉、锻炼、放松训练减轻紧张 B: 事先应对应激 C: 恰当使用心理防御机制 D: 重新评价应激情境
- 介于消极应激与积极应激之间的最佳阈值点，是个体动员机体储备能力积极地应对压力，取得最佳作业效率，维护身心健康的应激是哪个？（） A: 积极应激 B: 消极应激 C: 过度应激 D: 适度应激