1. 肌肉的等长收缩练习时,不正确的是
长度不变、张力减低长度改变,张力不变长度、张力均不改变
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举一反三
内容
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静力练习时肌肉的用力形式是() A: 向心收缩 B: 离心收缩 C: 等长收缩 D: 等动收缩
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练习“站马步”,此时肌肉的收缩形态是() A: 等张收缩 B: 等速收缩 C: 等长收缩 D: 超等长收缩
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练习“站桩”,此时肌肉的收缩形态是() A: 等张收缩 B: 等长收缩 C: 等速收缩
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下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是 A: 等长练习又称动力练习 B: 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩 C: 优点是有利于改善肌肉的神经控制 D: 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
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根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。