运动前要如何预防发生运动损伤
充分热身、做关节操;佩戴护具;穿着运动装备
内容
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简述如何避免运动中发生运动损伤？
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运动前要充分（ ），使身体和心理得到适应，防止运动损伤的发生。
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为了预防运动损伤的发生,应()
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9、为什么运动前要做准备活动？ A: 身体准备 B: 心理准备 C: 生理准备 D: 预防运动损伤 <br> <br> <br> 预防运动损伤
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运动前要多喝水，预防运动中口渴。