每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降,对健康不利。因此,要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠()小时为宜。
A: 3-4小时
B: 5-6小时
C: 7-8小时
D: 9-10小时
E: 10-12小时
A: 3-4小时
B: 5-6小时
C: 7-8小时
D: 9-10小时
E: 10-12小时
举一反三
- 每年的3月21日为世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，对健康不利。因此，要养成早睡早起的好习惯。请问，一般成年人每天睡眠多久为佳（） A: 7-8小时 B: 4-5小时 C: 10-12小时 D: 12小时以上
- 成年人一般每天需要睡眠时间 A: 3-4小时 B: 5-6小时 C: 7-9小时 D: 10-12小时
- 充足的睡眠对健康很有益处，成人每天需要几小时睡眠（） A: 5-6小时 B: 7-8小时 C: 9-10小时 D: 11-12小时
- 人的睡眠每天需要（）小时。 A: 3～4 B: 5～6 C: 7～8 D: 9～10
- 一般成年人每天要保证（）小时睡眠时间？ A: 5-6小时 B: 6-7小时 C: 7-8小时 D: 8-9小时