半跪式蹲姿的动作要点是()
A: 下蹲时右腿在前,弯曲下蹲
B: 单膝点地
C: 左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上
D: 左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;
A: 下蹲时右腿在前,弯曲下蹲
B: 单膝点地
C: 左腿在后左膝点地,双腿紧贴,臀部向下,身体重心落在左腿上
D: 左膝高于右膝,臀部向下,上身稍向前倾;
举一反三
- （）下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)；两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右腿脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上是以右腿支撑身体。 A: 交叉式蹲姿 B: 高低式蹲姿 C: 半蹲式蹲姿 D: 半跪式蹲姿
- 采取高低式蹲姿时，右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以（ ）支撑身体
- 下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地。左腿在后与右腿交叉重叠,左膝由后面伸向右侧,左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧,合力支撑身体是() A: 交叉式蹲姿 B: 高低式蹲姿 C: 半蹲式蹲姿 D: 半跪式蹲姿
- 智慧职教: （ ）下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)；两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右腿脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上是以右腿支撑身体。
- 女士半跪式蹲姿有哪些要求？ A: 半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时使用。 B: 在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。 C: 另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面，双腿应尽力贴紧靠拢。 D: 半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿，双腿一蹲一跪。