关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 哪种肌肉拉伸动作方法属于柔韧素质练习的拉伸方法 A: 髋和背伸肌拉伸 B: 坐姿髋内收肌拉伸 C: 侧卧膝伸肌拉伸 D: 跪姿膝伸肌拉伸 哪种肌肉拉伸动作方法属于柔韧素质练习的拉伸方法A: 髋和背伸肌拉伸B: 坐姿髋内收肌拉伸C: 侧卧膝伸肌拉伸D: 跪姿膝伸肌拉伸 答案： 查看 举一反三 侧卧膝伸肌拉伸练习，主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性？ 髂伸肌和背伸肌拉伸的呼吸与意念配合？ 大腿四头肌抽筋时，可以采用伸髋屈膝动作进行拉伸缓解。 坐姿髋内收肌拉伸时，躯干弯曲的方向是？ 上臂保健易筋术之肘伸肌（肱三头肌）拉伸，拉伸较小的肌肉是肱三头肌。
