关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 提踵练习主要练习臀大肌。 提踵练习主要练习臀大肌。 答案： 查看 举一反三 小腿三头肌主要练习方法有“提踵训练”。 负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一（) 小腿三头肌主要练习方法有()。 A: 提踵 B: 俯卧撑 C: 卧推 臀大肌练习的好处 臀大肌练习的好处（）。
