不良情绪的自我调节方法()
A: 转移注意力
B: 合理宣泄
C: 发展合理信念
D: 情绪放松与冷化法
A: 转移注意力
B: 合理宣泄
C: 发展合理信念
D: 情绪放松与冷化法
A,B,C,D
举一反三
内容
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调节负面情绪合理的方式有 A: 认知改变法 B: 放松 C: 宣泄 D: 注意力转移法 E: 倾诉 F: 压制
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能够调节情绪的方法的有：（ ）。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 避免熬夜 D: 多看书
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常用的愤怒情绪控制方法是（）。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 呼吸调节法 D: 表情调节法 E: 以上皆是
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对初中生情绪进行调节的方法包括（）。 A: 合理宣泄情绪 B: 情绪转移 C: 倾诉 D: 对情绪进行升华 E: 对不良情绪进行压抑
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自我调控情绪可采用__________。A.()合理宣泄策略B.()转移注意策略C.()自我放松策略D.()改变认知策略