关于提高有氧耐力的训练方法,哪项是不适宜的?()
A: 间歇训练
B: 重复训练
C: 变速训练
D: 加速疾跑
A: 间歇训练
B: 重复训练
C: 变速训练
D: 加速疾跑
D
举一反三
内容
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儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案:B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案:B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案:B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案:B D: 专项耐力训练
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有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法?() A: 低氧训练 B: 热环境训练 C: 高氧训练 D: 冷环境训练
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以下哪个练习可以提高速度耐力?() A: 间歇冲刺跑 B: 延长有氧耐力的训练时间 C: 增加训练和的增强式练习 D: 增加有氧耐力训练的强度
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下列发展速度素质的错误训练方法是( )。 A: 低乳酸值的间歇训练 B: 30-60m反复疾跑 C: 6-10RM力量训练 D: 高乳酸值的间歇训练
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儿童耐力训练必须是() A: 无氧耐力训练 B: 有氧耐力训练 C: 力量耐力训练 D: 专项耐力训练