运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。
A: 坐姿腿屈伸
B: “V”字扭转
C: 夹肘俯卧撑
D: 平卧杠铃/哑铃卧推
A: 坐姿腿屈伸
B: “V”字扭转
C: 夹肘俯卧撑
D: 平卧杠铃/哑铃卧推
举一反三
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 坐姿腿屈伸 B: “V”字扭转 C: 仰卧左右摸脚踝 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
- 运用下列哪个动作，可以锻炼到大腿前侧的肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 仰卧左右摸脚踝 D: 哑铃飞鸟
- 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 负重站姿提踵 C: 夹肘俯卧撑 D: 仰卧臀桥
- 通过下列哪个动作，可以锻炼到臀部肌肉（ ）。 A: 俯卧腿弯举 B: 仰卧臀桥 C: 夹肘俯卧撑 D: 负重站姿提踵