高强度的跑步锻炼结束时需立即停止。
错
举一反三
内容
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如果一个每天保持高强度锻炼的运动员在受伤之后,停止锻炼一段时间再进入赛场,会依旧表现优秀
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如果在运动中出现任何不舒服的症状时应该怎么做 A: 继续参与高强度运动 B: 一定要立即停止 C: 继续参与低强度运动 D: 短暂休息一下继续运动
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一个科学的运动计划，不包括（） A: 每周至少150~300分钟的中等强度有氧运动（如骑车，游泳等） B: 75分钟-150分钟的高强度运动（如跑步） C: 运动前，不用做准备活动，节约时间 D: 锻炼结束时可做慢节奏有氧运动或者柔韧性训练，大概持续5-10分钟，如散步、慢走
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在体育锻炼中出现肌肉酸痛，则必须立即停止锻炼。（ ）
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智慧职教: 焊接低合金高强钢时，应尽量选择高强度的焊接材料。