智慧职教: 运动前后可以少量多次补充水分。
正确
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 在运动中我们应该少量多次的补充水，防止肌肉抽筋。
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预防中暑，需适时补充水分，方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。
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爬山时一定及时补充水分，少量多次的补充原则，不要凉水或甜饮。（)
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运动补液应遵循预防性补充和少量多次补充原则
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大学生运动时，不应单凭口渴来判断水分摄取量，而应以满足失水量、预防性补充和少量多次为原则来补水