应该做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。
举一反三
- 春节团圆饭也要讲究荤素搭配，做到餐餐有蔬菜。天天吃水果。
- 下列关于“多吃蔬果”解释正确的是： A: 要做到餐餐有蔬菜，保证每天有300-500g的蔬菜摄入 B: 每天吃的深颜色蔬菜要达到一半以上 C: 果汁与新鲜水果营养价值一样，能代替新鲜的水果 D: 要天天吃水果，保证每天有250-300g的水果摄入 E: 深颜色蔬菜、水果营养素含量比浅颜色高
- 64.蔬菜和水果通常含有大量维生素，虽然它们在营养成分和健康效果上有很多相似之处，但又各有特点。因此，现代营养学推荐“每餐有蔬菜，每天有水果”，建议成年人每天吃蔬菜300-500克，水果200-400克。 A: 蔬菜和水果应该一起吃 B: 蔬菜和水果的成分相同 C: 蔬菜的营养价值比水果大 D: 每天都应该吃水果和蔬菜
- 以下中国居民膳食指南（2016）的关键推荐中，错误的是（ ） A: 餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 B: 天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 C: 吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。 D: 经常吃豆制品，多吃坚果。
- 以下中国居民膳食指南（2016）的关键推荐中，错误的是（ ） A: 餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 B: 天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 C: 吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。 D: 经常吃豆制品，多吃坚果。