64.蔬菜和水果通常含有大量维生素，虽然它们在营养成分和健康效果上有很多相似之处，但又各有特点。因此，现代营养学推荐“每餐有蔬菜，每天有水果”，建议成年人每天吃蔬菜300-500克，水果200-400克。
A: 蔬菜和水果应该一起吃
B: 蔬菜和水果的成分相同
C: 蔬菜的营养价值比水果大
D: 每天都应该吃水果和蔬菜
A: 蔬菜和水果应该一起吃
B: 蔬菜和水果的成分相同
C: 蔬菜的营养价值比水果大
D: 每天都应该吃水果和蔬菜
举一反三
- 选择内容一致项：蔬菜和水果通常含有大量维生素，虽然它们在营养成分和健康效果上有很多相似之处，但又各有特点。因此，现代营养学推荐“每餐有蔬菜，每天有水果”，建议成年人每天吃蔬菜300-500克，水果200-400克。( ) A: 蔬菜的营养价值比水果大 B: 蔬菜和水果应该一起吃 C: 蔬菜和水果的成分相同 D: 每天都应该吃水果和蔬菜
- 保证新鲜蔬菜和水果的摄入，考生每天应吃400－500克新鲜蔬菜和水果。()
- 中国营养学会建议成年人每天食用的蔬菜水果量分别为（）。 A: 蔬菜200-300g、水果200-400g B: 蔬菜300-500g、水果200-400g C: 蔬菜400-500g、水果100-300g D: 蔬菜200-400g、水果300-500g
- 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
- 平衡膳食宝塔的第二层是蔬菜和水果，建议我国居民每天摄入量为（）。 A: 400～500g的蔬菜和100～200g的水果 B: 100～150g的蔬菜和100～200g的水果 C: 100～200g的蔬菜和500～600g的水果 D: 200～300g的蔬菜和300～500g的水果