• 2022-05-27
    诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说:“痛苦让你觉得苦恼的,只是因为你惧怕它、责怪它;痛苦会紧追你不舍,是因为你想逃离它。所以,你不可逃避,不可责怪,不可惧怕……不要违逆痛苦不要逃避痛苦,去品尝痛苦深处的甜美吧。”情绪本身并无是非、好坏之分,每一种情绪都有它的价值和功能。只要我们成为情绪的主人,不是完全让它左右我们的思想和行为,就可以善用情绪的价值和功能。