心理压力的科学调节与缓解方法（）。
A: 学会从光明的一面观察事物
B: 为情绪寻找宣泄口
C: 寻求朋友的帮助
D: 增加自己的愉快体验
A: 学会从光明的一面观察事物
B: 为情绪寻找宣泄口
C: 寻求朋友的帮助
D: 增加自己的愉快体验
举一反三
- 当情绪消沉时，以下做法不对的是（）。 A: 培养幽默感 B: 增加愉快的生活经验 C: 压抑自己的情绪 D: 学会从光明的一面观察事物
- “塞翁失马，焉知非福”体现了培养健康情绪中的（） A: 培养幽默感 B: 增加愉快的生活体验 C: 适当表达情绪 D: 认识自己，悦纳自己 E: 善于从光明的一面观察事物
- 如何帮助幼儿学会调整自己的情绪？（） A: 学会分享与合作 B: 学会尊重与互动 C: 恰当的自我评价 D: 合理宣泄情绪
- 在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。 A: 合理宣泄 B: 认知调节 C: 寻求专业帮助 D: 压抑忍受 E: 呼吸放松
- 情绪调节与管理的方法不包括（） A: 任由情绪按其规律发展 B: 自我暗示 C: 学会转移 D: 学会宣泄