下列描述运动损伤的预防正确的是()
A: 学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想
B: 超量运动
C: 运动前不做任何热身运动
D: 穿高跟鞋打球
A: 学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想
B: 超量运动
C: 运动前不做任何热身运动
D: 穿高跟鞋打球
A
举一反三
内容
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运动损伤的预防 A: 在激烈运动和比赛前都不需要做好准备活动。 B: 学习运动创伤的预防知识，克服粗心大意等麻痹思想。 C: 不用根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 D: 提高自我保健意识，不需要加强医务监督。
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热身的意义不包括（） A: 预防运动损伤 B: 提高运动表现 C: 造成肌肉疲劳
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运动前要如何预防发生运动损伤
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肌肉拉伤的预防包括 A: 运动前正确热身 B: 运动不要用力过猛 C: 认真执行锻炼方案 D: 运动时集中注意力
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超量恢复是一个预防运动损伤的重要训练原则。()