关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 腰躯转动式，可以放松颈部周围肌肉、拉伸筋膜。（ ） 腰躯转动式，可以放松颈部周围肌肉、拉伸筋膜。（ ） 答案： 查看 举一反三 纠正性柔韧性包含（） A: 自我筋膜放松+动态拉伸 B: 自我筋膜放松+静态拉伸 C: 动态拉伸+自我筋膜放松 D: 静态拉伸+自我筋膜放松 拉伸肩颈部肌肉，紧张的肌肉得以放松，能改善耸肩体态。 婴儿式练习可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉 拉伸肩颈部肌肉可以缓解 拉伸和肌肉筋膜放松的目的在于 A: 放松紧张的肌肉 B: 改善肌肉失衡 C: 肌肉柔韧性 D: 增加关节活动度 E: 提高肌力
