肌力训练的目的有（）
A: 增强肌肉力量
B: 改善肢体运动功能
C: 预防各种骨关节疾病及术后肌肉萎缩
D: 以上皆是
E: 以上皆不是
A: 增强肌肉力量
B: 改善肢体运动功能
C: 预防各种骨关节疾病及术后肌肉萎缩
D: 以上皆是
E: 以上皆不是
举一反三
- 下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的（） A: 提高心肺功能 B: 使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力 C: 使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力 D: 为功能训练前做准备 E: 以上均不是
- 下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的（） A: 使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力 B: 使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力 C: 为功能训练前做准备 D: 提高心肺功能
- 下列选项中,( )是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段。 A: 超负荷训练 B: 加强关节肌肉力量,减少关节活动 C: 改善肌肉关节的柔韧性 D: 高强度力量训练
- 以下哪项不是运动疗法的目的（） A: 增强肌力和肌肉耐力 B: 改善神经肌肉功能 C: 改善心肺等内脏器官功能 D: 改变脑血管畸形 E: 改善异常的运动模式
- 肌肉力量练习的必要性（ ）。 A: 肌肉力量训练可以塑形 B: 肌肉力量训练可以增强肌力 C: 以上都是 D: 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重