关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 以下哪些动作练习属于动态拉伸 A: 脚跟走 B: 抱膝走 C: PNF拉伸法 D: 跪步转体走 以下哪些动作练习属于动态拉伸A: 脚跟走B: 抱膝走C: PNF拉伸法D: 跪步转体走 答案： 查看 举一反三 能够优化人体前链、后链、旋转链的练习方法是（） A: 后交叉弓步 B: 抱膝落地跪步走 C: 跪步转体走 D: 复合牵拉 以下哪些动作练习属于动态拉伸 动态拉伸的动作有 A: 爬虫式拉伸 B: 弓箭步走 C: 左右侧弓步 D: 徒手拉伸 下列属于动态拉伸的动作（ ） A: 向后弓步+旋转 B: 站姿体前屈 C: 四肢走 D: 最伟大拉伸 动态拉伸练习时应采用 A: 弹性拉伸 B: 静态拉伸 C: 随意拉伸 D: PNF拉伸
