关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 以下哪些动作练习属于动态拉伸 以下哪些动作练习属于动态拉伸 答案： 查看 举一反三 以下哪些动作练习属于动态拉伸 A: 脚跟走 B: 抱膝走 C: PNF拉伸法 D: 跪步转体走 以下哪些康复训练属于主动运动：（ ）。 A: 拉伸练习 B: 静力性练习 C: 等动练习 D: 动力性练习 以下几个动作哪些属于快速伸缩复合练习 改善柔韧性的练习方法主要有哪些? A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 C: 被动拉伸 D: 肌筋膜松懈 动态拉伸是指有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长的练习方法。静态拉伸是通过动力拉伸缓慢的动作，将肌肉等软组织持续性拉长。
