九式太极操无极式练习要求:
A: 切勿急躁
B: 顺其自然
C: 从容不迫
D: 用力沉肩
A: 切勿急躁
B: 顺其自然
C: 从容不迫
D: 用力沉肩
A,A,A,B,C
举一反三
内容
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九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
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九式太极操安神养元式练习过程中，两手环向身后，贴于：
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太极桩功的练习可以是多种多样的，应该先练习() A: 静桩，如三圆式站桩（图片）、托球式（图片）、盘坐式（图片） B: 动桩 C: 无极桩 D: 倒桩
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九式太极操松心减负式的动作和神意要求有：
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九式太极操螺旋缠绕式的练习，能提高习练者哪些方面的有序化配合技能：