可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）
A: 引体向上
B: 坐姿弯举
C: 立式弯举
D: 站立飞鸟
A: 引体向上
B: 坐姿弯举
C: 立式弯举
D: 站立飞鸟
A,B,C
举一反三
内容
- 0
托臂坐姿弯举更侧重于锻炼我们肱二头肌（ ）。 A: 长头 B: 短头 C: 内侧头 D: 外侧头
- 1
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有( ) A: 引体向上 B: 哑铃弯举 C: 哑铃颈后臂屈伸 D: 坐姿划船
- 2
杠铃弯举不能锻炼的肌肉是（ ）。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 肱桡肌 D: 肱肌
- 3
“站姿拉力器弯举”动作，可以锻炼到我们的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 股二头肌
- 4
多选杠铃弯举（正握）主要锻炼（ ）。 A: 肱三头肌 B: 肱二头肌 C: 三角肌 D: 腕肌