锻炼肱三头肌的练习动作有（）
A: A颈后臂屈伸
B: B俯身哑铃臂屈伸
C: C仰卧臂屈伸
D: D窄握仰卧推举
A: A颈后臂屈伸
B: B俯身哑铃臂屈伸
C: C仰卧臂屈伸
D: D窄握仰卧推举
A,B,C,D
举一反三
内容
- 0
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。
- 1
下列哪些动作可锻炼肱三头肌。2.5分（ ）A．哑铃弯举 B．引体向上 C．仰卧杠铃臂屈伸 D．坐式腿屈 A: 哑铃弯举 B: 引体向上 C: 仰卧杠铃臂屈伸 D: 坐式腿屈
- 2
哑铃俯身臂屈伸主要锻炼肱二头肌。
- 3
可以有效训练肱三头肌肉的方法不包括() A: 仰卧臂屈伸 B: 法式臂屈伸 C: 俯立单臂屈伸 D: 俯卧举臂
- 4
哑铃俯身臂屈伸这个动作主要是锻炼练习者的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌