缓解急性压力的方法有以下几种：（）
A: 摆脱压力环境
B: 寻找压力源
C: 冥想或瑜伽进行放松练习
D: 尝试慢跑或散步等有氧运动
A: 摆脱压力环境
B: 寻找压力源
C: 冥想或瑜伽进行放松练习
D: 尝试慢跑或散步等有氧运动
A,B,C,D
举一反三
内容
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瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
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有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
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通过冥想、瑜伽、自我念禅和渐进性放松运动等方法，以缓解疼痛的方法属于
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教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（） A: 对学生考试成绩进行三维归因 B: 运用自然“镇静剂” C: 冥想训练 D: 音乐放松训练
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我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型主要有（） A: 躯体性压力源 B: 心理性压力源 C: 社会性压力源 D: 文化性压力源 E: 道德性压力源