应对压力的 短期（即时性）方式有哪些？
A: 运动
B: 瑜伽或冥想
C: 正念练习
D: 聊天
E: 喝酒
A: 运动
B: 瑜伽或冥想
C: 正念练习
D: 聊天
E: 喝酒
举一反三
- 缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。 A: 冥想或瑜伽进行放松练习 B: 寻找压力源 C: 尝试慢跑或散步等有氧运动 D: 摆脱压力环境
- 缓解急性压力的方法有以下几种：（） A: 摆脱压力环境 B: 寻找压力源 C: 冥想或瑜伽进行放松练习 D: 尝试慢跑或散步等有氧运动
- 缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。 A: A冥想或瑜伽进行放松练习 B: B寻找压力源 C: C尝试慢跑或散步等有氧运动 D: D摆脱压力环境
- 户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。 A: 舞蹈 B: 运动 C: 锻炼 D: 练习
- 正念练习常用的方法有（ ） A: 运动正念 B: 身体正念 C: 呼吸正念 D: 饮食正念