少食盐的妙法（）
A: 在加用食盐时，最好使用有计量单位的容器，如盐勺，做到心中有数。
B: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量。
C: 在外就餐时，要告知服务人员，制作食品时，尽量少加盐，不要口味太重。
D: 多食用新鲜蔬菜。
A: 在加用食盐时，最好使用有计量单位的容器，如盐勺，做到心中有数。
B: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量。
C: 在外就餐时，要告知服务人员，制作食品时，尽量少加盐，不要口味太重。
D: 多食用新鲜蔬菜。
举一反三
- 减少钠盐摄入可有效降低血压，具体的减盐措施包括：（） A: 烹调时少放食盐、酱油、鸡精、味精、黄酱、辣酱、豆瓣酱、咸菜等含盐量高的调味品，可利用酸、甜、辣、麻等其他佐料来调味 B: 烹饪时后放食盐，增加咸味感但不增加盐用量，鼓励使用低钠盐； C: 日常生活中尽量少吃或不吃腌制、卤制、泡制等高盐食品，如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统食品 D: 在加用食盐时最好使用有计量单位的容器，如盐勺 E: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量
- 【多选题】减盐小窍门() A. 使用限盐勺，帮助控制用盐量 ； B. 炒菜时临出锅再放盐 ； C. 使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品 ； D. 多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害 ； E. 购买包装食品时，应注意看配料表和营养标签 , 不买、少买含盐量高的食品，同类食品要选购含盐量低的 ； F. 减少外出就餐、少吃外卖，是减少食盐摄入量的最好途径
- 食盐是指（）的盐。 A: 直接食用 B: 企业生产用 C: 锅炉软水用 D: 食品加工用
- 腌渍食品加工时，加入到食品中的主要辅料有（）。 A: 食用碱 B: 食糖 C: 食用酸 D: 食盐
- 以下哪类预包装食品要强制标示营养标签？（） A: 不直接提供给消费者的食品 B: 生鲜、现制现售食品 C: 小包装食品，食用少营养素供给少的食物 D: 定量包装或制作在包装材料和容器中的食品