减少钠盐摄入可有效降低血压，具体的减盐措施包括：（）
A: 烹调时少放食盐、酱油、鸡精、味精、黄酱、辣酱、豆瓣酱、咸菜等含盐量高的调味品，可利用酸、甜、辣、麻等其他佐料来调味
B: 烹饪时后放食盐，增加咸味感但不增加盐用量，鼓励使用低钠盐；
C: 日常生活中尽量少吃或不吃腌制、卤制、泡制等高盐食品，如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统食品
D: 在加用食盐时最好使用有计量单位的容器，如盐勺
E: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量
A: 烹调时少放食盐、酱油、鸡精、味精、黄酱、辣酱、豆瓣酱、咸菜等含盐量高的调味品，可利用酸、甜、辣、麻等其他佐料来调味
B: 烹饪时后放食盐，增加咸味感但不增加盐用量，鼓励使用低钠盐；
C: 日常生活中尽量少吃或不吃腌制、卤制、泡制等高盐食品，如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统食品
D: 在加用食盐时最好使用有计量单位的容器，如盐勺
E: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量
A,B,C,D,E
举一反三
- 少食盐的妙法（） A: 在加用食盐时，最好使用有计量单位的容器，如盐勺，做到心中有数。 B: 食用包装食品时，要注意食物标签，了解含盐量。 C: 在外就餐时，要告知服务人员，制作食品时，尽量少加盐，不要口味太重。 D: 多食用新鲜蔬菜。
- 减少钠盐摄入的主要措施包括（）。 A: 减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量 B: 使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精 C: 少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品 D: 少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品 E: 大量使用含钾的烹调用盐 F: 采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴
- 健康成年人一天食盐()摄入量不超过6g。下列()是减少钠盐摄入的主要措施。A.()使用低钠盐，低钠酱油或限盐酱油，少放味精(√)B.()采取总量控制(√)C.()少吃零食(√)D.()少吃咸菜，腌制食品及其他过咸食品(√)E.()纠正过咸口味(√)
- 【多选题】减盐小窍门() A. 使用限盐勺，帮助控制用盐量 ； B. 炒菜时临出锅再放盐 ； C. 使用新鲜的蔬菜和鲜肉，少用腌制食品 ； D. 多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害 ； E. 购买包装食品时，应注意看配料表和营养标签 , 不买、少买含盐量高的食品，同类食品要选购含盐量低的 ； F. 减少外出就餐、少吃外卖，是减少食盐摄入量的最好途径
- 计算全天盐的用量时应包括酱油、黄酱等其他含盐食品。
内容
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减少钠盐摄入措施的包括（） A: 减少味精、酱油等调味品的用量 B: 少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品 C: 肾功能良好者多食用含钾的烹调用盐 D: 尽可能减少烹调用盐 E: 多喝菜汤、面汤
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减少钠盐摄入的措施不包括（）。 A: 减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量 B: 使用酷、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味 C: 任何人群都可以使用含钾的烹调用盐 D: 少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品
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隐形盐包括酱油、豆瓣酱、咸菜以及高盐食品（ ） 10烹调食物达到70℃或以上，有助于确保安全食用。（ ）
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我国居民（）%的食盐（钠）来自于烹饪食物时放入的调味品，如食盐、酱油、豆瓣酱以及腌菜、腊肉等各种地方特产。
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我国居民（）%的食盐（钠）来自于烹饪食物时放入的调味品，如食盐、酱油、豆瓣酱以及腌菜、腊肉等各种地方特产。