在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
对
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举一反三
内容
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坐姿哑铃推举”动作锻
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锻炼胸部肌群的常见练习 A: 仰卧直臂上拉 B: 坐姿屈臂扩夹胸 C: 颈后推举 D: 坐姿推举哑铃
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“坐姿哑铃推举”动作锻炼的主要是( )。 A: 肱二头肌 B: 三角肌 C: 背部 D: 肱三头肌
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“哑铃推举”动作锻炼的主要是( )。_
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“坐姿哑铃推举”动作锻炼的主要是( )。 A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 背阔肌