哑铃的坐姿推肩训练中，保护者要把手放在训练者的肘部进行保护。（)
错
举一反三
- 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
- 训练时训练重量较大，需要采用正反握的是()。 A: 哑铃飞鸟 B: 杠铃坐姿推肩 C: 硬拉 D: 哑铃坐姿推肩
- 在进行力量训练时,适合初期训练者进行力量锻炼的动作是() A: 哑铃肩外展 B: 弹力带推胸 C: 坐姿卷腹 D: 杠铃划船
- 私人教练的手应放在什么位置来保护客户在脸上方的哑铃训练？（） A: 上臂 B: 肘部 C: 哑铃 D: 腕部
- 以下训练方式的转变，何为功能性体位的变化？ A: 胸大肌训练中，由杠铃卧推改为哑铃卧推 B: 胸大肌训练中，由哑铃飞鸟改为哑铃卧推 C: 背阔肌训练中，由坐姿下拉改为站位下拉 D: 背阔肌训练中，抗阻器械由龙门架改为滑雪机
内容
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训练架构中训练员代表了（） A: 生产力的展现 B: 训练者训练 C: 训练追踪 D: 标准的示范者 E: 辅导纠偏
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抗阻训练时保护非常重要,关干杠铃推胸保护描述正确的一一一一A.()保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察,发觉隐患,了解习练者的状态。()B.()保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力。()C.()-般男士在进行抗阻力训练时,不建议有保护,以免形成依赖。()D.()保护者和练习者应当尽快互相交流,并告知自己的的意图
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训练水平高的人激素的变化比未训练者和训练水平较低者大
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哑铃坐姿推肩目标是对 的锻炼。
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【单选题】下面哪个不是肩部训练器械动作 A. 哑铃平躺卧推 B. 哑铃坐姿推举 C. 哑铃站姿前平举 D. 哑铃俯身飞鸟