俯卧撑锻炼胸部肌肉
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举一反三
内容
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俯卧撑可以锻炼到哪些肌肉
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俯卧撑锻炼的肌肉群主要有
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“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 臀部 D: 胸部
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“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 胸部 D: 臀部
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俯卧撑（男）和跪卧撑主要是锻炼上肢和腹部力量。