俯卧撑主要锻炼上肢肌肉，以肩背肌肉和胸部肌肉为主。
对
举一反三
内容
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俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼胸大肌和肱三头肌，可以提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
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在肌肉力量测试中,反应上肢力量的指标有() A: 握力 B: 俯卧撑 C: 引体向上 D: 俯卧背伸
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八.8俯卧撑主要锻炼（）肌肉、腰部及腹部的肌肉，尤其是（）。 A: 上肢 B: 胸肌 C: 股四头肌 D: 腘绳肌
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平时锻炼上肢的胸部肌群就可以了，不用关注肩颈部的肌肉 A: 正确 B: 错误
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中国大学MOOC: 平时锻炼上肢的胸部肌群就可以了，不用关注肩颈部的肌肉