俯卧撑可锻炼胸部肌肉,可增加胸部承托力,使胸部坚挺有型。( )
对
举一反三
内容
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锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（） A: 窄臂俯卧撑 B: 斜板仰卧起坐 C: 双杠臂屈伸
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“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 臀部 D: 胸部
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“跪撑单腿后上举”动作，锻炼的主要是（ ）肌肉。 A: 背部 B: 腹部 C: 胸部 D: 臀部
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俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼胸大肌和肱三头肌，可以提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
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练习胸部肌肉