你应该如何锻炼身体？
A: 每天快走15分钟，并逐渐减少时间
B: 尽早地获得身体活力，进行晨练
C: 和朋友同学一起运动
D: 多动，多步行，多爬楼梯，多做事情
A: 每天快走15分钟，并逐渐减少时间
B: 尽早地获得身体活力，进行晨练
C: 和朋友同学一起运动
D: 多动，多步行，多爬楼梯，多做事情
举一反三
- 作为公共营养师，在生活方式方面你会给出（）的建议。 A: 每天步行5000步 B: 每天步行10000步以上达到较高的身体活动水平的锻炼 C: 没关系，只要少吃一些就行了 D: 多喝白开水
- 中国居民膳食指南建议成年人每天进行累计相当于步行（）歩以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行（）分钟的中等强度的运动。
- 负重锻炼使用以下哪些重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力？
- 下列哪些做法属于适量运动？（） A: 日常生活少静多动 B: 身体好时多做剧烈运动 C: 养成规律运动的习惯 D: 主动进行关节柔韧性活动
- 小王身体不好，朋友建议他每天坚持锻炼身体。一个月过去了，他常常借口有事不去锻炼。他这样三天打鱼，两天晒网，怎么能把身体练好呢？ A: 小王身体很好 B: 小王不喜欢锻炼 C: 小王喜欢在家里学习 D: 小王没有坚持锻炼