遭遇心理危机，以下应对方式不正确的是？ A: 求助专业的心理老师 B: 和亲朋好友倾诉 C: 压抑下去，自己一个扛着 D: 做一下让自己感到舒适放松的活动

2022-05-27

遭遇心理危机，以下应对方式不正确的是？
A: 求助专业的心理老师
B: 和亲朋好友倾诉
C: 压抑下去，自己一个扛着
D: 做一下让自己感到舒适放松的活动

答案：

C

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暂时度过心理危机的是（） A: 难以自拔，陷入绝望之中，对未来感到悲观绝望。 B: 凭借自己的应对能力与他人帮助成功渡过危机，恢复心理平衡。 C: 把消极的情绪压抑到潜意识当中，并没有真正地解决问题，并留下心理“创伤”。 D: 通过危机促进了自身的发展，学会了如何应对危机事件，提高了自身的适应能力，让自己得到成长。
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在摆臂的过程中，以下哪些方式可以辅助你放松肩膀，或观察自己的肩膀是否达到放松的状态？ A: 给自己心理暗示“快，更要放松” B: 让自己找到“沉肩”的感觉 C: 活动一下自己的肩膀 D: 轻微转动自己的头部和颈部
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以下可以缓解疫情阶段心理压力的方法有 A: 向亲朋好友倾诉 B: 寻求专业的心理援助 C: 适当的运动 D: 转移自己的注意力
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未顺利的度过心理危机的是（）种情况 A: 凭借自己的应对能力与他人帮助成功渡过危机，恢复心理平衡。 B: 把消极的情绪压抑到潜意识当中，并没有真正地解决问题，并留下心理“创伤”。 C: 通过危机促进了自身的发展，学会了如何应对危机事件，提高了自身的适应能力，让自己得到成长。 D: 难以自拔，陷入绝望之中，对未来感到悲观绝望。
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智慧职教: 遭遇心理危机，我们可以通过（）等方式帮助自己。