练习瑜伽有哪些要求（ ）。
A: 注意力集中
B: 注意呼吸和动作的配合
C: 强迫自己做做不到的姿势
D: 与他人的姿势作比较
A: 注意力集中
B: 注意呼吸和动作的配合
C: 强迫自己做做不到的姿势
D: 与他人的姿势作比较
A,B
举一反三
- 练习瑜伽姿势过程中要注意（ ） A: 防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B: 意念集中，归于一点 C: 每个动作缓慢柔和、步骤明晰 D: 注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
- 瑜伽练习时需要注意哪些？ A: 注意呼吸 B: 注意体式的伸展 C: 注意他人 D: 穿戴舒适的服装
- 练习瑜伽姿势过程中（） A: A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B: B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著 C: C每个动作缓慢柔和、步奏明晰 D: D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
- 生理期进行瑜伽姿势练习有哪些注意事项？
- 练习瑜伽的三个条件是什么？ A: 姿态、认识、呼吸 B: 姿势、意识、呼气 C: 态势、认识、呼气 D: 姿势、意识、呼吸
内容
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瑜伽的三个要素为身体姿势、呼吸和意念集中。
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体育舞蹈舞步练习时应注意保持正确的身体姿势，尤其是男女的身体相互位置、动作过程中的姿势，以及（）姿势。
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中国大学MOOC: 流瑜伽练习过程中强调呼吸与动作协调配合，尽量通过鼻呼吸来协调体式和注意力。
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练习时婴儿式时,把意念集中在（）上 A: 姿势 B: 动作 C: 体式 D: 呼吸
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练习双人瑜伽时，只要注意自己的动作和呼吸就可以了