有规律体育锻炼，是指（）
A: 每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟
B: 每周体育活动3次以上，每次10-15分钟
C: 锻炼一周，休息一周
D: 每周锻炼一次，每次活动时间60分钟
E: 夏秋季锻炼，冬春季休息
A: 每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟
B: 每周体育活动3次以上，每次10-15分钟
C: 锻炼一周，休息一周
D: 每周锻炼一次，每次活动时间60分钟
E: 夏秋季锻炼，冬春季休息
举一反三
- 满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
- 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（） A: 每周锻炼频率1次以上 B: 每周锻炼频率2次以上 C: 每周锻炼频率3次以上 D: 每周锻炼频率4次以上
- 每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（） A: 每周3-4次，每次30-60min B: 每周2-3次，每次30min C: 每周1-2次，每次30-60min D: 每周4次以上，每次60min以上
- 坚持长期锻炼，一般每周体育锻炼不少于（ ）次，每次不少于半小时。 A: 5 B: 4 C: 3 D: 2
- 体育人口的概念是每周锻炼三次每次一小时以上。