我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
A: 每周锻炼频率1次以上
B: 每周锻炼频率2次以上
C: 每周锻炼频率3次以上
D: 每周锻炼频率4次以上
A: 每周锻炼频率1次以上
B: 每周锻炼频率2次以上
C: 每周锻炼频率3次以上
D: 每周锻炼频率4次以上
举一反三
- 每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（） A: 每周3-4次，每次30-60min B: 每周2-3次，每次30min C: 每周1-2次，每次30-60min D: 每周4次以上，每次60min以上
- 满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
- “经常锻炼”是指每周至少( )次及以上进行中等或高等强度的运动,每次至少30分钟。 A: 2 B: 3 C: 4 D: 1
- 有规律体育锻炼，是指（） A: 每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟 B: 每周体育活动3次以上，每次10-15分钟 C: 锻炼一周，休息一周 D: 每周锻炼一次，每次活动时间60分钟 E: 夏秋季锻炼，冬春季休息
- 对于普通健身锻炼人群,每周锻炼3-4次是较为适宜的运动频率。()