关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 拉伸可以主动拉伸，也可以被动拉伸。（ ） 拉伸可以主动拉伸，也可以被动拉伸。（ ） 答案： 查看 举一反三 柔韧素质训练分为动力拉伸、（ ）拉伸和PNF三种训练方法 A: 被动拉伸 B: 静力拉伸 C: 主动拉伸 D: 混合拉伸 中国大学MOOC:拉伸时可以单向拉伸，也可以双向拉伸。 拉伸练习是提高柔韧素质的主要途径，常见的主要基本拉伸分为静态拉伸，主动拉伸，被动拉伸。 肌肉群被拉伸后进行等长收缩的一种静力拉伸是指 A: 被动拉伸 B: 等长拉伸 C: 主动拉伸 D: PNF拉伸增 拉伸操作时,可以选择曲线串进行拉伸,也可以选择区域进行拉伸。
