关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员? 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员? 答案: 查看 举一反三 【单选题】下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员? A. 最高心率的50%以下 B. 最高心率的50%~65% C. 最高心率的65%~85% D. 最高心率的85%~100% 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼 ()是具有中等强度的健身运动,一般适合()人群进行有氧运动锻炼 有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 A: 运动强度适中、运动时间较短 B: 运动强度适中、运动时间较长 C: 运动强度较小、运动时间较短 D: 运动强度较大、运动时间较长 ()对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。 A: 无氧锻炼 B: 有氧锻炼 C: 低强度锻炼 D: 柔韧性锻炼