关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼 答案： 查看 举一反三 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适合有基础的运动员？ 【单选题】下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员? A. 最高心率的50%以下 B. 最高心率的50%～65% C. 最高心率的65%～85% D. 最高心率的85%～100% ()对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。 A: 无氧锻炼 B: 有氧锻炼 C: 低强度锻炼 D: 柔韧性锻炼 无氧锻炼锻炼效果一定比有氧锻炼好。 【单选题】人们提高体适能的有效健身方式:()。 A. 无氧锻炼 B. 有氧锻炼和无氧锻炼 C. 有氧锻炼
