研究表明，动作强度在练习者最高心率的（ ）之间时，锻炼效果最佳
A: 40%-60%
B: 60%-80%
C: 70%-90%
A: 40%-60%
B: 60%-80%
C: 70%-90%
举一反三
- 有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。 A: 30%—50% B: 40%—60% C: 60%—80% D: 70%—90%
- 适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是（ ）。 A: 最高极限心率×（80%-90%） B: 最高极限心率×（60%-80%） C: 最高极限心率×（60%-100%） D: 最高极限心率×（40%-60%）
- 重复锻炼法要求，练习者每次的练习强度达到本人最高强度的（ ） A: 90—100% B: 80—90% C: 70—80% D: 70%以下
- 靶心率等于最高心率的 A: 50%～60% B: 70%～90% C: 60%～80% D: 80%～90%E、100%
- 靶心率等于最高心率的（）。 A: 50%～60% B: 70%～90% C: 60%～80% D: 80%～90% E: 100%